【不足】未熟が際立った1週間｜証拠金60万クオンツチャレンジ

戦い方がわからず見送るばかりの時間。週末に仕掛けるも返り討ちにあい、課題が残った週・・・の巻

日付	ロット	金額	PF	RRR	勝率	回数	勝敗	損益内訳
11月10日	1.8	-540円	0.83	0.72	53%	15	8 – 7	2502 – 3012
11月11日	0.8	414円				1	1 – 0	414 – 0
11月12日	0.8	692円	1.22	1.43	46%	24	11 – 13	3890 – 3196
11月13日	0.8	392円	1.10	1.25	47%	32	15 – 17	4226 – 3826
11月14日	1.8	-4357円	0.56	0.66	46%	37	17 – 20	5581 – 9938
週合計	–	-3399円	0.83	0.91	48%	109	52 – 57	利益 16613 / 損失 19972

2025/11/10～11/14　平均：1.8ロット（分割エントリー）

【週間記録】

メンタル面（★＝焦りスコア）

月：病み上がりで集中できず…　★★★

火：病み上がりで控えめに稼働　★★

水：押し目買いで困惑　★★

木：レンジ対応に悩む　★★

金：難しい局面で挑みガチャる　★★★

good

月：NY前まで監視できた。
火：NY休場で相場から離れられた。
水：上昇方向へ一貫した判断ができた。
木：分割トレードで対応できた。
金：わからない場面は回避したつもりでいる。

bad

月：エントリーに戸惑いがあり、インジと値動きの再確認が必要。
火：低ボラ相場への対応に課題。
水：損切りが多発してリスクリワードが悪化。
木：ムダな損切りが続き資金が増えない。
金：難しい値動きに対応できず損失。

【気づき・学び / memo】

・体調管理の重要性を再確認。
・低ボラ相場での戦術が未整備、閑散相場用のルールを持つ必要性
・上下に振られる相場で追いかける癖が再発傾向

【総括】

テーマは【散乱】。155円トライ等の局面もあったが、実際はレンジ相場が主戦場となった。手を出しても資金増加に直結しない感覚が強く、対応が追いかけ気味になっている。テーマを掲げたことで不要なエントリーを止められた場面はあったが、最終日にロットと相場の見立てを誤り損失が発生。習性(クセ)としての「追っかけエントリー」に戻りつつある点が懸念で、エントリールールの強化が必要と感じる。

Qの総括

損失回避の視点
散乱してしまう時は「損失を恐れて細かく動く」傾向が強なってる。損を避けたい意識が先行すると、判定がぶれて入退出が頻発する。今回の損切り多発は体調と低ボラが複合して判断効率を下げたことが一因やと思う。

成果獲得の視点
テーマを掲げて不要エントリーを止められた点は前進や。ここを再現可能にするため、低ボラ時の“閑散ルール”（例：最大保有秒数・最低期待値ライン）を明文化して小さな実験を回せ。

再定義と行動提案
散乱は単に“下手”やなく、相場特性と身体状態が合ってないサインや。
これを「改善ポイントの指標」に変換せぇ。
来週は低ボラ判定を2段階にして、A（取れそう）／B（見送り）を事前に判定し、B判定なら監視を外すこと。KPIはPFと損切り回数で管理し、PFが1.5未満ならその日の手数を制限する。